28.Mayo 2021

La sesión del 28 de Mayo corrió a cargo de Paula Bango, emprendedora y coaching. Nos habló de cómo diseñar un proyecto personal, un enfoque desde el coaching y la creatividad.

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Escuchar desde el minuto 16.

16.Abril 2021

La sesión de este viernes corrió a cargo de la psicóloga Nerea Riveiro González que habló sobre la gestión del tiempo.

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26.Marzo 2021

La última sesión de Marzo trató un tema de gran actualidad en estos tiempos de Covid que vivimos, y que a todos nos ha generado una cierta incertidumbre: el miedo y lala ansiedad. La charla corrió a cargo de psicóloga Teresa Rendueles, que abordó las causas de la ansiedad y explicó las posibles estrategias para evitar que el miedo nos paralice.

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26.Febrero 2021

La sesión del 26 de Febrero corrió a cargo de Mariel Díaz, CEO de Triditive S.L., y nos dio unas nociones muy interesantes sobre la resiliencia de la persona emprendedora.

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12.Febrero 2021

La sesión del 12 de Febrero corrió a cargo de Maribel Lugilde, periodista, y nos habló sobre técnicas de comunicación para comunicar con razones y emociones, algo tan necesario en estos tiempos en los que hay que combinar más que nunca, unas motivaciones sólidas a la vez que se transmiten con empatía.

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29.Enero 2021

La sesión del 29 de enero corrió a cargo de Alfonso Paredes, abogado y escritor. En su simpática exposición nos habló sobre la importancia de la comunicación: las palabras que utilizamos, la postura corporal y hasta los silencios en una conversación. Alcanzar cierta destreza en estos y otros aspectos nos permitirá expresar libremente lo que pensamos y deseamos sin incomodar a quien nos escucha. Unas reflexiones muy útiles a la hora de forjar nuestro futuro

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15.Enero 2021

La sesión del 15 de enero corrió a cargo de la psicóloga Soledad González-Pumariega, que nos habló sobre el difícil equilibrio entre razón, sentimiento y voluntad.

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18.Diciembre 2020

Después de unas semanas de interrupción de la actividad por las restricciones debidas al COVID, se reanudaron las sesiones con la intervención de Isabel Menéndez Benavente (psicóloga), el viernes 18 de Diciembre a las 19:00 h. en el salón de actos de la Biblioteca Jovellanos de Gijón. Isabel nos habló sobre la inteligencia emocional: sin conocimiento propio ni capacidad de manejar las propias emociones, es difícil sentir empatía ni tener relaciones estrechas, por muy desarrolladas que tengas tus habilidades tecnológicas. En su experiencia, la profesional valoró que la inteligencia emocional es clave no solo para el futuro profesional de los jóvenes sino también para el resto de aspectos de la vida. En su intervención, dio técnicas para mejorar la motivación, aprender a controlar las frustraciones, trabajar las emociones y las habilidades sociales. Para ello, la experta indicó aspectos fundamentales de la inteligencia emocional: "la empatía, la autoestima y las habilidades sociales", "más necesarias que nunca en los tiempos de la pandemia".

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23.Octubre 2020

Y es que las sesiones virtuales sin contacto directo con colegas y profesorado o el afrontamiento en soledad de las metas de aprendizaje, en un momento en que los abrazos han desaparecido y las expresiones faciales quedan ocultas tras la mascarilla, pueden teñir de pesimismo la mirada de quienes viven ahora su juventud, y llevarles a abandonar proyectos de futuro que fueron ideados con ilusión.

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NOTA DE PRENSA